Какой способ предохранения самый лучший?

Мамочкии!встает вопрос предохранения!)так как в ближайшие 6 лет не планируем,всё таки желание иметь дочь не покидает меня(мне очень нравится быть беременной и малыши,рожала бы и рожала,если бы меня окружали няни,горничные и тд🤣🫠🫠🫠

Так вот,какой по вашему самый лучший способ предохранения(склоняюсь к спирали,но не разбираюсь как самый лучший,или может есть ещё варианты?)
па и презервативы не предлагать.)

Для мужчин ещё не создали таблетки и тд?почему мы должны себя пичкать таблетками и прочей фигней🫠