Мигрень после обеда: что делать, если еще и дверью в лоб получила?

С обеда началась мигрень, терпела. Сейчас лежу и думаю все таки выпью таблетку. Встала, пошла на кухню, открыла шкафчик и дверью въ*бала себе в лоб. Теперь лежу с мигренью и с шишкой на лбу ✌🏻