Как справиться с высоким гистамином? Советы и опыт
Девочки, кто сталкивался с высоким гистамином? Что делали?
Взяла я онлайн консультацию терапевта, запрос: следу на языке по бокам и чешусь периодически, чаще вечером и пару раз было в горле как ощущение жжения на манго
Врач сказал, что это признаки высокого гистамина (не равно аллергия) и прописал протокол питания АИП (шок конечно😅 много чего нельзя).
Что еще можно подключить? Может добавки какие? И кто сидел на таком протоколе питания, что ели, что интересного готовили?
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
А у вас исключили проблемы с щитовидкой?
Сама сейчас обратилась с таким запросом, меня еще стало укачивать в машине, когда я не за рулем( и сначала все равно еще проверяли щитовидку
Еще говорили про аммиак и митохондрии)
В общем я пока в процессе обследования)
Но да, в случае щитовидки, высокого гистамина, аип протокол хооошо работает)
Думаю вам можно к нутрициологу обратиться, тут вот часто вижу советуют @napreenko_anna, я сама еще к Кате Джадд обращаюсь)
Мария··
Мама дочки (3 года)
Показатели по щитовидке и узи в норме(
Оооооооо меня тоже укачивает! Но я не связывала это
Нутрициолог это круто, но сейчас финансовой такой возможности нет к сожалению(
Спасибо за рекомендации!!
Юлия··
Мама двоих (3 года, 15 лет)
У меня начались головокружение при низком железе. Вам проверяли?
Anna·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Снижают гистамин кверцетин и цинк.
Протокол АИП показан при высоких антителах (АТ-ТПО, АТ-ТГ) и при всех аутоиммунных заболеваниях.
При гистаминозе исключаются продукты, богатые гистамином, есть целая таблица. Или FODMAP протокол.
На самом деле, консультация нутрициолог стоит не дорого (у меня она стоит 2500).
А вот сдать анализы и купить добавки - требует значительных вложений.
Поэтому в вашем случае нужно начинать с диеты.
Мария··
Мама дочки (3 года)
Анна, спасибо вам огромное! Видимо мне надо к вам 😅 да, понимаю, что сама консультация недорогая, но вот анализы, добавки((
Подкоплю и видимо пойду к вам 🙏🏻
Потому что почитала, аип этот протокол и то, о чем вы говорите - разное 😅 и нужно видимо точно разобраться что к чему, чтобы понять что вообще есть а что нет 😂🤣
Anna·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Кстати, это ещё могут быть паразиты. Нужно сдать JgЕ и ЭКБ + развернутый анализ крови, ферритин и железо . Посмотреть что там + симптомы. И уже делать выводы, откуда гистамин.
Вести пищевой дневник обязательно!!!
Мария··
Мама дочки (3 года)
это я понимаю, пугают в плане того, что всегда пишут что их тяжело вычислить и я так понимаю тяжело избавляться, там наверное огромный комплекс работы начиная с желчи и заканчивая даже не знаю чем 🤣🤣🤣 сорбенты наверное какие-то 🤣
Вообще конечно раньше помню всем врачи постоянно говорили, если есть животные всем обязательно немозол 2 раза в год кажется 😂 без разбора
Юлия··
Мама двоих (3 года, 15 лет)
@fa2019 а как вы распознали про аммиак? Какие симптомы были- что обратились к врачу?
Алла··
Мама дочки (4 года)
Не ест мясо, запах изо рта, запоры, головные боли. На мысль натолкнули мамы из чата детей овз. Мы сдали анализ, а там превышение такое, которое влияет на разрушение мозга. Ещё сильней повысится и кома. Вот обратилась к педиатру пока. Сдадим дополнительно анализы и буду искать узкопрофильного специалиста.