Ношпу сказала нельзя, расслабляет шейку матки. А вот когда я спросила может лучше папаверин и всё, она сказала что можно

@olyamexico, и еще обязательно компрессионные чулки, надетые по правилам, а не в туалете самолета))

@olyamexico, купила чулки 1 категории
А по питанию, если полет 12 часов, как ограничится перекусом 😨

@ruslanovna8, я брала на рейсы легкие овощные салаты, яблоки/мандарины, протеиновые печенья, какой нибудь можно ролл сделать с курицей и салатом в лаваше)
Просто бортовое питание делается очень калорийным, чтобы насытить, но насыщение по большей части за счет жиров, и эта еда прям тяжелая. Может для какого-нибудь крепкого парня это не заметно особо, но я давно отказалась от такого. А как начала работать и узнала как это еще и делается, так вообще желание отбило😹 из самолетного обожаю только булочку с маслом😅😂😂