Поделитесь классными онлайн-занятиями йогой. Хатха, аштанга. Чтобы последовательно от легкого к сложному было. Времени совсем нет куда-то ходить.
Мой топ -yoga with Adrienne на YouTube, но там просто занятия разрозненные. А я хочу в последовательности, чтобы увеличивать сложность.