Да мы тут уже разобрались 😅

Спааасибо ❤️
Да с 14 октября занимаюсь ☺️
Ну я много времени уделяю рукам , спине , прессу . А вот ягодицы , ноги , прогресса пока что нет , ленюсь что ли , себя жалею типо ТЯЖЕЛООО 🌝
Ну ноги немного подтянулись , целлюлит ушел хорошо , а попа нет , совсем не меняется , не растет )
С января начну давать бОльшую нагрузку на ягодицы и ноги и без лени и жалости к себе

@life_magical с таким рвением как у вас, все будет и попа, и все что нужно 🩷

@vertushinka, спасибо ❤️❤️❤️❤️❤️

Даш , и не говори )
Я никогда таких не понимала , всегда за всех радуюсь , поддержу 😊 и не пойму таких вот , даже фото скинула что было ДО . Но её это не оставило , она все равно не видит разницы 😁

@life_magical, таких игнорить надо и энергию свою на них не сливать, они ей питаются

@dasha_mur, согласна полностью )
Я учусь это делать 😁ну не всегда получается промолчать

Спасибо 😍 стараюсь ))

Не говори 🌝 я не знала что у всех такие обычные руки )
Ну да , ладно

Кристинка то вообще огонь , просто груда мышц , она то точно в этом шарит 😂😂

@alenkiy12, спасибо 💕❤️

Про мышцы