Подсела на томям в старвоке 😑
Хоть я не любитель морепродуктов , но их том ям с лососем и креветками именно это что то с чем то. И порция 600мл😅
Кто то говорил в небе тоже вкусный, но порция маленькая
НатальяМама дочки (1 год), беременна (17 нед.)
Я как забеременела прошу делать менее остро, они добавляют кокосовое молоко)
Хотя я не скажу , что прям вот жесть как остро
AМама двоих (1 год, 7 лет)
@natalia.med а я наоборот после второй беременности именно у них том ям люблю как они готовят. Мне кажется у них все в меру как надо.
Мы уже больше трёх лет к ним ходим
АннаМама сына (1 год)
Спасибо что поделились информацией, так хотим с мужем поесть вкусный том ям. Нравилось раньше в Мандариновом крабе, но последний раз было плохо сделано и пустой а цена ок 900р
АннаМама сына (2 года)
@natalia.med, спасибо за рекомендацию это правда очень вкусно, тоже подсели… самый вкусный из всех что мы пробовали в местных заведениях.
НатальяМама дочки (1 год), беременна (24 нед.)
@anna_kolt, мы были на той неделе с подругой, уже как то не так….(((
И она говорит последние ее 2 похода уже не так вкусно было как раньше
Лиля ВальнерМама сына (5 лет), беременна (29 нед.)
Старвок это моя любовь, паназиатскую нигде у нас так не готовят, как там
НатальяМама дочки (1 год), беременна (17 нед.)
@yuliatlt, сейчас еду с подружкой туда, и теперь думаю может утку попробовать……
Утку и гусей я как бы тоже не очень люблю…..😅
А кокосом пахнет?
Моя порция клексана💉💉💉
Утренняя порция витаминов)
Дорогие не знаете как можно кушать но не толстеть чтобы хотя бы при росте 1.67быть 60кило какими порциями надо кушать?
Как определить размер порции для ребенка? Вчера поступил вопрос на эту тему, поэтому напишу более подробно. Как вы помните, для детей до 4 лет есть правило 5532, а старше 4 лет и для взрослых - правило здоровой тарелки. Но как определить верный объем порции? В этом нам поможет измерительный прибор, который есть у самого ребенка, а именно его ладонь. 1. Белки: - Порция мяса, рыбы или птицы должна быть размером с ладошку ребенка (без учета пальцев). 2. Фрукты и овощи: - Фрукты или овощи можно измерять размером с кулак ребенка. - Для ягод или мелких фруктов, таких как виноград или черника, порция равна размеру горсти, которую ребенок может удержать. 3. Злаки и крахмалистые продукты: - Порция каши, риса, макарон соответствует размеру двух сжатых кулаков ребенка. Чем старше ребенок, тем больше ориентируемся на 1 кулак (старше 12-13 лет и взрослые). - Порция хлеба: один кусок, примерно размером с ладошку ребенка. 4. Молочные продукты: - Порция сыра равна размеру двух больших пальцев ребенка, сложенных вместе. - Порция йогурта/кефира — один стакан (100-200 мл, в зависимости от возраста), можно представить как высоту примерно двух пальцев. 5. Жиры (например, масло, орехи): - Порция масла или орехового масла равна кончику большого пальца ребенка. - Порция орехов - горсть в ладошке. Еще пара вопросов было: 1. Можно ли борщ на завтрак? Конечно, можно. Вообще нет никакой разницы в том, что ребенок будет есть на завтрак/обед и ужин, главное, чтобы этот прием пищи был сбалансирован и разнообразным (предлагайте не менее 5 различных продуктов за один прием пищи). 2. Можно ли есть картофель фри? Да, как и другие продукты. По сути картофель - длинный углевод, который может быть в рационе ребенка. Единственный минус фри - метод приготовления, поэтому делаем дома без масла (духовка, фраеры) или едим не часто вне дома. 3. Мы худеем и первое, что убрали - хлеб. Хлеб и хлебобулочные изделия - также прекрасный вариант длинного углевода, который дает нам глюкозу для работы клеток. Любите хлеб - оставляйте его в рационе. Но также не забывайте о разнообразии - цельнозерновой, с семенами/семечками, белый/серый/черный и т.д. Есть ещё какие-то вопросы? Тогда жду их от вас в комментариях👇 Ещё больше о питании детей - https://mom.life/post/66d0082c467bea2e1657705f PS. Если кто-то не понимает, это не порция ребенка за день. Это определение порции того или иного продукта. Пример: В системе 5532 цифры - это количество рекомендованных (не обязательных) порций в день. То есть, например, 5 и более порций овощей и фруктов. Вы считаете, что этого мало? Я, как мама двухлетки, так не считаю.
A·Мама двоих (1 год, 7 лет)
Моя любовь. Особенно когда заболеваешь, после него сразу легче
·Ответить