Девочки, у кого чешется ареола перед месячными? Зуд, горит грудь - что делать и чем спасаетесь?

Девочки, у кого бывает, ареола прям чешется , кремом увлажняю, зуд проходит, потом опять…и горит грудь, до месячных неделя.