В первую недельку так было. По утрам в 8 будите малыша. Умывайте, подмывайте, гимнастика, массаж и тд.тп. Я не давала много спать днем, будила, меняла подгуз, пела ему, на животик клала. Короче увеличивала время бодрствования днем. Ночью укладывала в одно и то же время. Как засыпал после кормила только лежа, не разговаривала громко, не включала свет ярко.
Купать не перед сном а за несколько часов до ночного сна. Днём когда ребенок не спит, чтобы было максимально светло в комнате, а перед сном темно, ни телевизор, ни гирлянда чтобы не светились. Чтобы ребенок научился понимать когда спать надо. Если ночью покакал, не включать верхний свет, придется в полутьме переодевать.
Было да, мне мама сказала одежду наизнанку вывернуть и через форточку кинуть, завтра забрать можно
Ну можете меня камнями закидать, но ребенку лично помогло😄
Если живете в кв, можно через форточку на балкон кинуть