Девочки, у сестренки с племяшкой проблема , уже перепробовали кучу всего, даже к специалисту по сну обращались. После отлучения от гв у малышки нарушился режим, спит как попало, может уснуть в 23:00, проснуться в 02:00 и ходить до 08:00. И так уже около 2 месяцев. Может, посоветуете рабочий способ восстановить режим с нормальным днем и нормальной ночью?
@suri_cat ну... Предположу, что можно научить самозасыпанию, и сократить дневной сон.
@yanche, я, конечно, передам. Но, честно говоря, самозасыпание для меня лично что-то нереальное )) А Вы практикуете его?
Возраст какой?