Какой комплекс витаминов лучше для кормящих женщин?
Девочки, подскажите какой нибудь хороший комплекс витаминов для кормящих женщин 🙏🏼
Комментарии
Нету комплекса хорошего. Возьмите просто все витамины по отдельности у хорошего производителя, и пейте 🙌
Производителя ещё хорошего найти надо и по усвояемости смотреть, а так каждый по отдельности если брать и что то не подойдёт то деньги будут отлетать🤭
@poli3005, ну тогда можно посоветовать сдавать на кислотность желудка, поддерживать печень, потом чистить кишечник, убирать глистов, настраивать микрофлору, а уж потом принимать витамины. Но это работа задолго происходит до беременности. И так же комплекс витаминов это деньги на ветер или платная моча. Вот и всё) а человек всего лишь хотел попить витаминки 😅
@igrulyaa а пока сдаешь это все уже че то и не нужны витаминки🤭😂
Пью Витрум пренатал, до этого и Фемибион и Элевит пила. Витрум лучше всего показались, сужу по своему состоянию
Знакомая пьёт витрум пренатал плюс и ей нравится, я почитала отзывы и пока не знаю брать его или нет
Витамины группы В
Магний цитрат
Лецитин
Q10
Биотин
Железо - по анализам