Какая дозировка витамина Д оптимальна при уровне 24?
Знатоки. Если у меня Вит Д - 24, - какую дозировку витамина Д лучше пить? 2000 МЕ маловато?
Знатоки. Если у меня Вит Д - 24, - какую дозировку витамина Д лучше пить? 2000 МЕ маловато?
Пейте витамин Д и детям своим его давайте, без сомнения! , я только сейчас разобралась в этой теме, постараюсь вкратце пояснить вам. вит Д у 90 проц людей в Киеве - 12-20. У меня был 13. За год подняла до 31. Но это мало( передозировка Д - это маловероятно. Вредит он только если больше 120. Я тут на Прегги читала такой бред про Д. Что с апреля уже не надо давать, что 20 мин на солнце уже достаточно в сутки. Возможно. Но не в нашем климате и абсолютно голому человеку. Короче, мой показатель вит Д был критический и за неск лет развиваются проблемы с костями с таким уровнем. После 70 лет от солнца человек его не получает. Поэтому к всех повсеместно и проблемы с костями у пожилых! Пейте Д он не стоит дорого, последствия дороже. Все здоровья, девочки! Весна!!!!
Воз. I II III IV V VI VII VIII IX X XI XII 18 Д М Д М М М М М М М М М 19 М Д М Д М М М М М Д М Д 20 Д М Д М М М М М М Д М М 21 М Д Д Д Д Д Д Д Д Д Д Д 22 Д М М Д М Д Д М Д Д Д Д 23 М М Д М М Д М Д М М М Д 24 М Д М М Д М М Д Д Д Д Д 25 Д М М Д Д М Д М М М М М 26 М Д М Д Д М Д М Д Д Д Д 27 Д М Д М Д Д М М М М Д М 28 М Д М Д Д Д М М М М Д Д 29 Д М Д Д М М Д Д Д М М М 30 М Д Д Д Д Д Д Д Д Д М М 31 М Д М Д Д Д Д Д Д Д Д М 32 М Д М Д Д Д Д Д Д Д Д М 33 Д М Д М Д Д Д М Д Д Д М 34 Д Д М Д Д Д Д Д Д Д М М 35 М М Д М Д Д Д М Д Д М М 36 Д М М Д М Д Д Д М М М М 37 М Д М М Д М Д М Д М Д М 38 Д М Д М М Д М Д М Д М Д 39 М Д М М М Д Д М Д Д Д Д 40 Д М Д М Д М М Д М Д М Д 41 М Д М Д М Д М М Д М Д М 42 Д М Д М Д М Д М М Д М Д 43 М Д М Д М Д М Д М М М М 44 М М Д М М М Д М Д М Д Д
34 н. 2 д. Воды отошли. Еду в скорой рожать. Скажите , что все будет хорошо))ибо страшно пипец
Мама переживает, что запрет дочери смотреть аниме вызовет обиды. Читайте советы других родителей, как мягко ограничить контент без конфликтов.
ДЕВОЧКИ давайте тут поделимся ссылками на одежду и т д я сейчас в комах скину ссылки на одежду детей то что я видела тут за 1500-2500 я там рублей за 500-1000 взяла 🥲🤍 вы тоже поделитесь алиэкспресс Валдберис и т д
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Мне эндокринолог назначал 6000
Надежда··
Мама сына (7 лет)
При каком значении? До ск подняли?
Наталья ·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Дозировку должен посоветовать врач. Мне рекомендовали принимать ProteinRex витамин D3 в дозировке 5000 ME. А затем для поддержания - 2000 ME
Вита🌻·
Мама сына (6 лет)
10000 пила пол года
Надежда··
Мама сына (7 лет)
Со скольки до скольки подняли?
Вита🌻··
Мама сына (6 лет)
с 27 до 74
Надежда·
Мама сына (7 лет)
@nutri_mila, @matrena83, @elenahlopovskih, @alisher1, @cristal_kris, @mariya_candles, спасибо! Думала раз дефицит не критичный, то можно меньшую дозировку🥲
Кристина Денисова··
Мама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего
Профилактическая доза не поднимет его(
Мила·
Мама дочки (12 лет)
10000 МЕ 3 месяца, далее 5000 МЕ 2 месяца - потом сдача анализа и корректировка дозировки ( норма витамина Д3 в рамках 75-100 )
Ольга·
Мама дочки (12 лет)
Я сейчас пью в каплях 5000 с к2 и таблеточкой 5000. Итого 10
Надежда··
Мама сына (7 лет)
Какие капли принимаете?
Ольга··
Мама дочки (12 лет)
купила эвалар
Ольга··
Мама дочки (12 лет)
а для поддержания есть дозировка 2000 с к2 сразу
Елена ·
Мама двоих (7 лет, 17 лет)
10 тыс
После пересдать и пить поддерживающую дозировку.
Арина·
Мама дочки (7 лет)
10 тыс надо
Кристина Денисова·
Мама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего
10 000 + K2 к нему
Мария·
Мама троих детей
2000 это профилактика , хотя бы 5000