@krisley, это тоже важно😂

@krisley, мне при чем поставили в первую беременность ожирение первой степени😂 я как сейчас помню этот ужас в своих глазах, и меня будто переклинило, во вторую очень боялась набрать много, но я полностью за 4 года до беременности поменяла образ жизни, я перестала вообще выпивать, я стала разбираться в питании, ежедневный спорт, сушки и тд, но расплывалась я все равно знатно, кстати в первую беременность порвался живот, в эту не было ни одной новой растяжки, но я ежедневно мазалась маслом, делала скрабы, массажи и тд, я вылила на себя литра два масла кокосового за беременность😂 хз повлияло ли это как то, но главное результат₽

@ozherelevanatali, масло помогает, я во вторую набрала +42 и нет растяжек новых 👍 до второй беременности больше года в зале с тренером занималась по 3 раза в неделю и дневник питания вела, но в беременность прям сорвалась с мучным и сладким 😢

2 и 3 беременность идеальный набор веса )

@oksananedzel, да, потому что отеков не было😁

А легкая нагрузка разрешена бассейн?ходьба?блин,сахар это вообще жесть.

@oksananedzel гимнастика разрешена.

Ну это нормально мне кажется,с родами уйдет может ещё и старое😁👌

@oksananedzel может быть. Надеюсь в этот раз наладить ГВ - многие на нем хорошо сбрасывают.