Как справиться с бессонницей в третьем триместре?
Девочки, как спасались от бессонницы в третьем триместре?
Не могу спать… лежу по 4-5ч пытаюсь уснуть.. Или сплю в полудреме и просыпаюсь каждый час.. каждую ночь по разному.
Днём не сплю, очень редко
Особо тревожных мыслей нет
Ребенок не сильно активничает.
бывает только ноги тянет, но не настолько чтобы не спать.
Вот вроде начну проваливаться в сон и тут же выбрасывает
Не вариант путать день с ночью, у меня собачка по времени гуляет 😁
Комментарии
Никак
Только после родов еще хуже спала😁
1.8 года ГВ
Гормоны готовят организм к ночным кормлениям. Спать днем только.
Я засыпаю ближе к 3 ночи и днем обязательно на 2 часа. Иначе не вывезу. Старшего везде водить надо.
Магний пью, уже не помогает, но нет судорог хотя бы. Так режим начался неделю назад примерно, до этого все хорошо было.
Никак. Это организм готовится к бесонным ночам)) спите днём, пока можно
На вашем сроке не спала ночью, но зато днем рубило сильно. Сейчас все пришло в норму. Только и думаю, что лишь бы выспаться перед родами) чтоб на все это действо сил хватило
Так же мучаюсь , магний не помогает. В первую Б донормил выписывали , пока не покупала
Так же все , и в первую бер страдала . Методов не нашла .
И я с вами 😊 в первую беременность было точно также
Так же было до конца родов . Когда я родила тогда спала как медведь фиг меня разбудишь . Ноги иногда мучали меня мазала мазью . Окна всегда открытые были . И всегда ложилась спать под утро.. с. Трудом . Все спят а я мучаюсь в телефоне охххх как вспомню так вздрогну .
Был такой период остается лишь смириться ,через какое-то время сон вернулся в норму)
Собачка тоже режим сменила😂 спим днем, гуляем как сможем