Влияние телефона на нервную систему: почему неврологи советуют меньше сидеть, чем это опасно?
Почему неврологи говорят меньше сидеть в телефоне , потому что он влияет на нервную систему , чем ? То что читаем плохие новости ?
Почему неврологи говорят меньше сидеть в телефоне , потому что он влияет на нервную систему , чем ? То что читаем плохие новости ?
Мари·
Мама сына (1 год)
Да дохрена чем
Алена ··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Нужно попробовать
Мари·
Мама сына (1 год)
Излучение,вечный поток информации и тд
Sweety·
Мама двоих (младенец)
Перед сном, например, возбуждает нервную систему.
Алена ··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Без разницы что в нем делать? Само наличие в руках перед сном ?
Sweety··
Мама двоих (младенец)
Да.
"экран мобильного телефона излучает синий спектр, который оказывает пагубное влияние на гормон сна мелатонин. Это приводит к проблемам с засыпанием. Синий цвет посылает мозгу сигнал на снижение выработки мелатонина, что приводит организм к бодрствованию.
За полчаса до сна необходимо убрать все яркие экраны или хотя бы включать на смартфоне режим чтения для блокировки синего цвета. Кроме того, перед сном советуется не перегружать мозг новой информацией."
Алена ··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
буду знать , спасибо за информацию ♥️