Нужно ли записывать всё, что я ем, перед визитом к эндокринологу?
Девочки, чтобы идти к эндокринологу обязательно писать , что я кушала в дневнике. Боюсь врач спросит как я ужасно питаюсь и мало . Или можно просто писать если вдруг вылет будет, на что .
Комментарии
Не могу , мясо тоже не могу . Только если это пирожок с мясом 😁и смешно и плакать хочется.
Старайтесь ограничится еще белком(курицей) по чуть чуть, фрукты как в шпоре написано, иначе возможен голодный гестоз, а это цинк в моче,не лезет, значит овощ или фрукт по чуть-чуть, можно творог, огурчик помидорчик
@mihalna_irinka96, надеюсь, на это только и надеюсь. С 4 недель
Хорошо,@nastyareech1, тогда по фруктам и овощам, одни фрукты не ешьте, разбавляйте овощами тоже мало ли, если получится что то съесть из полезного вообще хорошо будет, а что насчет творога, тоже не кушаете?
@mihalna_irinka96, не могу его кушать , вообще на любую кисломолочку и молочку рвет . Вчера был рецидив
Я всегда писала, даже если был вылет , уточняла из за чего такое может быть и корректировали. Но это Вам нужно в первую очередь, не врачу)
@nastyareech1, я сама недавно все это пережила) было тоже самое
@mihalna_irinka96, я так поняла прежде чем мне начать следить за сахаром надо сесть на диету. Но на нее сесть не могу из-за токсикоза. Вчера начала мерить на ту еду , что ем 5.0;5,5;4,7. Тощак 4.0 . Как узнать можно мне питаться так как я могу
@nastyareech1, в целом по сахору все ок, но после еды 5 и меньше, немного сразу понятно что мало кушаете, но в целом потихоньку после токсикоза прибавлять
Поверьте,врачу абсолютно насрано ,если вы ее обманите,вы же в первую очередь себя обманываете)))
@svetlana-okna, да, я пытаюсь. Сейчас вот после жаренных пирожков 5.4 через час
@nastyareech1 ну норм,но это не значит,что их нужно есть каждый день
А так я просто распечатала листочек повесила с ручкой на холодильник и меряла ,если вылет записывала продукты и исключила
Обязательно писать в первую очередь для себя. Я первое время находила в интернете готовые дневники и питалась по ним. Когда поняла что и как уже свое готовила и писала
Дневник обязателен как раз для того, чтобы врач оценил ваше питание) это же в ваших интересах - вы получите совет, если питание на данный момент не сбалансировано. Пусть лучше это произойдет сейчас, чем потом разбираться с последствиями, а они могут быть, если питание так себе... Как минимум в виде кетонов и анемии
@nastyareech1 да, кажется, одна из причин высокой глюкозы - токсикоз. Тоже читала об этом. Но в любом случае предупрежден - вооружен) уже будете знать, на что обращать внимание.
А яйца отварные?