Как похудеть дома с двумя детьми: делюсь опытом и мотивацией! Вес 68, рост 164, цель 55 кг

Треш конечно с двумя детьми дома тренироваться, с одним я как то могла время уделить, сейчас вот тяжело

Но мне надо худеть для моего же здоровья ментального и физического🥲 трындец одним словом, неделя через неделю треню

Сохраню этот пост как мотивацию больше не пропускать трени

Вес 68

Рост 164

Замеры давно когда то делала не помню уже

#похудение

Когда то я сбросила 7кг домашними тренировками, беру себя в руки и пытаюсь вернуть свои 55кг