Подскажите как повысить иммунитет после пневмонии 😔я буд-то до сих пор не восстановилась , чувствую себя как выжитый лимон...
Дыхательную гимнастику делать
Питание которое включает большое количество белка и клетчатки
Пить много жидкости , закаляться
В первую очередь нужно провериться на дефициты, восполнить их, частые не спешные прогулки на свежем воздухе, подключить зарядку.
Спасибо девочки 💐