Лучше ни на что не заменять)

При плавном это не дни 😁

Просыпается и не засыпает ребенок примерно до 3х лет
Надо предложить другой подходящий ему способ расслабиться и уйти в сон, либо снова в него погрузиться

Еда в привычном понимании кашки/кефир/молоко и тд = кариес

Убрала в год. Воду, а тем более еду не предлагала.
Через недели 2 стала спать всю ночь. До сих пор без проблем

Я завершала плавно, сначала убиралась дневные. 1 кормление - 1 неделя. На тот момент дневных было 3+1 перед ночным сном. Когда отменила все дневные - от ночных отказался сам и стал спать без пробуждений. Ну максимум - это проснуться и воды попить, потому что реально хочет пить.

Лучше ничем не заменять, вот правда. Потребности в еде в ночное время уже нет, это скорее просто уже привычка и ассоциация со сном. Если заменить - то так и будет просыпаться.

Постепенно переводила на смесь) для меня оказалось оптимально, с 14 мая по 1 июля постепенно заменяла. В 10 месяцев полностью была на смеси. С 1.2 теперь без смеси

Мы в 1,1 завершили, первые сложные 3 ночи просыпалась, предлагала воду, после этих трех ночей спит всю ночь.