Как наладить режим сна малыша?

Question

Девочки, меня зовут Виктория, я - консультант по сну. Если у вас есть вопросы по режиму малышей, напишите, я с радостью вам помогу 🤗 пишите ваши примерные режимы, какие проблемы со сном в комментариях ⬇️

Juliana · Answer

Здравствуйте!
Как сместить малышу подьем?

У нас сейчас такой режим:
Подьем в 7 (раньше был в 8, вот хочется вернуть)
Может и раньше встать, пытаюсь уложить, могу час пытаться..
Ночью просыпается иногда
1 дс в 11.00 до 12.00-12.30
2 дс с 15.30 до 17.00
Уход в ночь в 21.20

Juliana · Answer

@vika446, дс в сумме 3-3.20, не думаю что она пересыпает, мне кажется недосыпает из за ночного короткого сна(

Виктория · Answer

@fox2024, если вб 11:45, то на суточный сон остается 12:15. Ночь лучше делать 10:00, остальное на дневные сны

Виктория · Answer

@fox2024, если много дс, то будет короткая ночь. Если длинная ночь, то на дневные сны не останется

Как наладить режим сна малыша?

Комментарии