Не могу уснуть ночью из-за нервов: какое успокоительное попить, чтобы наладить сон?

Question

В течении дня нервничаю и мне кажется, что это отражается на моем сне 😔не могу уснуть ночью. Какое можно попить успокоительное?

Элина · Answer

Вам нужна помощь. Возможно няню. Хотя бы на пару часов. Если время на себя появится, нервозность сама пройдет. Понимаю, что такой совет сложно воспринимать. Но Вы мама, и Вы нужны малышу здоровой! И морально и физически. Я сама по полгода волосы не расчесывала, ела как попало. А надо было помощи не просить, а требовать! Потому что, потом это скажется на всем теле🥹

Карина · Answer

Спасибо за поддержку🙏🏻❤️ я это поняла ночью и сегодня уже приедет свекровь на пару часов посидеть с сыном, а я пойду просто гулять 😅 ну и хотелось бы конечно, что нибудь попить успокаивающее

Элина · Answer

Вам бы от первого избавиться. Почему нервничаете?

Карина · Answer

Зубы, скачок, ребенок только на руках не плачет и тд

murmurs · Answer

Магний , который вам подберет врач 
Я сама себе купила магний и у меня начались сильные головокружения , шатало

Карина · Answer

Я пью магний цитрат по назначению врача

Алина · Answer

Глицин, валерьянка

Алёна · Answer

Магний

Не могу уснуть ночью из-за нервов: какое успокоительное попить, чтобы наладить сон?

Комментарии