20 декабря будет месяц после второго кс. Могу ли я начать делать упражнения для живота и ног? Живот висит сильно, особенно над швом. Какие можно упражнения делать?
Доброе утро всем! Человек в моем животе решил сесть на попу, намотать себе петлю на шею.. Вот у меня вопрос, как с ним договориться об отмене миссии? В спортзале я буду упражнениями давать ему шанс обратно развернуться, чего с петлей-то делать? Расскажите свои истории, пожалуйста..
Скажите честно, а вы тоже сохраняете рецепты и очень нужные упражнения «для плоского живота и огромной жопки», чтобы потом никогда нихера из этого не сделать и не приготовить 😂😂😂😂
Девочки кто знает как правильно делать упражнение "вакуум" для живота? И правда ли что так хорошо помогает?
Доброе утро девочки :) подскажите упражнения чтоб убрать живот , и чтоб ноги поменьше были :)
татьяна·
Мама подростка
Носите банжаж. Чтоб кожа не растягивалась. Но упражнения- рано. Дайте рубцам нормально схватиться
Полина·
Ооочень рано 🙅♀️ если беспокоит лишний вес, начнете хотя бы с диеты
Анастасия·
Мама троих детей
Нет нет нет.
Через месяц к гинекологу сначала на проверку.
Потом бы вам к хирургу провериться. Есть ли диастас и в каком состоянии вообще мышцы брюшной полости. И вот только после этого, вы должны подобрать себе упражнения, исходя от хирурга.
Мари·
Мама двоих (младенец)
Никаких
Всего Месяц, Вы что
Гульнара ·
Мама троих детей
Вообще говорят после 6 месяцев. Я начала делать ближе к 5 мес. Подождите хоть 3 месяца, вдруг сам уйдёт