Похудела на ГВ с сыном, была стройная как и хотела многие годы ( 49-50). До этого был вес 52-54 и меньше 52 никак не могла похудеть. Потом случился сильный стресс. Я сутками ничего не ела. Просто ничего и не было даже чувства голода. Это ужасно, но вес с тех пор не увеличивается. В итоге последние 3 года 45-46 вес. Диету на держу.
Но видимо эта 2 х недельная голодовка и сдвинула вес сильно.

Организм уже адаптировался от калоража на котором сидите, нужно понижать, либо спорт подключать

Понимаю вас, я на 64-63 застряла блин((( уходит по граммовкам прям, хотя на пп меню индивидуальном(( тут режим корректировать, активность. Ужин переносить, водный режим.

А у вас какой рост? Зачем вам ниже 54?

Как скинуть с 68 до 60 кг никак не отлипнут эти 8 кг

Попробуйте после 16 не есть. Хотя бы один день

Как скинуть с 67 до 50(вес до беременности с первым сыном)
Я и просто 59 буду рада уже