Как заживить запор при беременности?

Господи, помню один страшный момент, у меня был видимо слишком густой, и огромный 🤦🏼‍♀️ так вот месяц 8 был, живот огромный уже, и я не могу сходить, начинает бросать в жар, потом морозит, тужусь, думала не дай бог повредит это ребенку, сидела минут 15/20 вставала и снова садилась, вроде б вот вот и не хрена. Потом в момент как все началось, и у меня начались судороги. Господи никогда б не подумала, я как будто стала терять контроль и орентир, помутнение в глазах и вот я думала уже это выходит из меня ребенок, было так больно, я испугалась, это вылезло наконец-то и мне стало в моменте легко. Это было самое страшное, что со мной происходило во время беременности (((( я вас понимаю. Микролакс клизмы эти выдавливала помогали хорошо они.

Чтобы не было запора пейте псиллиум, это шелуха подорожника, чистая клетчатка.

А чтобы зажило побыстрей я мазала рециниол. Крутое средство

Микролакс и еще свечи есть от запора название забыла ,очень хорошо помогает

Мне магний помог от запора , даже сейчас если не пью то писец. Мазала облепиховым маслом и Левомеколь мазь

Пью дюфалак, сразу помогает