Вот не пойму, на тощак- это утром меряем, и должно быть не больше 5.0. После еды тоже понятно- через час <7. Вот в чем вопрос, перед обедом/ ужином, тоже меньше 5? Или вообще не замерять? А то как то странно получается у меня, между приемами пищи ( считая перекусы) 2-3часа. И с какого времени считать «после еды»? Как только начали кушать или когда закончили? Я могу и пол часа кушать😂
Комментарии
До приема пищи не измеряем. Между приемами пищи выдерживаем 2-3 часа, считая от начала предыдущего приема пищи
Подскажите, что это за красивый пдф файл? Где можно взять?)
Эндокринолог написал, если между приёмами пищи прошло более 4 ч, то глюкоза должна быть менее 5.1. Но здесь пишут, что нельзя столько голодать в дневное время.
Ну вот и я думаю как мерять… у меня перед едой получается 5,3-5,5 ( имею в виду обед/ужин) хз норма это или нет
Я до еды не меряю. Считать начинать надо сразу как только сели за стол и начали есть. Я на часах таймер ставлю. Ем около 20-25 минут, если вы кушаете дольше то просто отсчет начинайте попозже- это не срашно( ну минут через 5 допустим)
При гсд перед едой не замеряют
Это больше актуально для сд2