С благодарностью за каждый день с тренировкой. ♥️
Сегодня заканчивала пробежку в эндорфинах. Не ожидала, что получится бегать на этом сроке, что будет легко и в удовольствие.
А вчера была на КТГ и на приеме у моего замечательного врача Колосовой Ирины. Ушла с пожеланиями встретить Новый год дома с малышом. Пускай так и будет!
В очередной раз спросила ее - что мне сделать, чтобы поторопить малыша до даты ПДР 30 декабря. 😅
Говорит, может, в моем случае наоборот сработает не активность разводить, а провести максимально ленивый день дома. Малыш привык уже, что я постоянно работаю, бегаю и что-то делаю, может быть ему скучно станет и он решит вылезти пораньше.
Проверим. 😁
В четверг ухожу на удаленку и немного замедлюсь на выходных - удивительно, но на воскресенье список дел пуст (пока что).
А еще у меня странные ночные приколы - я просыпаюсь в 4 утра и не могу уснуть час-два. Иногда малыш активничает и мешает снова спать, но чаще дело не в нем. При чем такое уже было пару раз месяц назад, а сейчас буквально каждую ночь уже неделю.
Учитывая, что я рано встаю на работу либо на тренировку, утомляет. Хочется высыпаться по-максимуму. 🥲 Надеюсь, что пройдёт, и успею поспать всю ночь без пробуждений до рождения малыша.
Я тоже убрала сейчас тренировки, с той же мыслью, что бы не переходить) потому что если мышцы в тонусе будут, то рожать точно не соберусь 😹
Ну и врач сказала если до 24 не рожу, то 27 кладут в роддом, а я не очень хочу что бы вызывали 🤪
@yuzhukova, ну и хорошо, с тонусом я тренить тяжело бы было, сейчас от малейшей нагрузки матка охеревает 😹 ну и само по себе состояние неприятное, хочется снять живот и положить рядом 😹
@whiskey_kate, я например убрала пресс (только боковую планку оставила). В беге интервалы убрала. И поняла, что длинные пробежки после 30 недели тяжеловато - как малыш перевернулся, сильно на таз давит после 12КМ. Как-то так.
Ну и врач сказала если до 24 не рожу, то 27 кладут в роддом, а я не очень хочу что бы вызывали 🤪