Как наладить сон малыша и избежать ошибок?

Я помогла наладить сон более чем 40 тысячам семей!✨ Они приходили с разными проблемами: истерики перед каждым укладыванием, сны по 20-30 минут, висение на груди и бесконечные пробуждения по ночам.

И все они совершали одну и ту же ошибку!❌

Когда вы только начинаете организовывать свою жизнь с малышом, вас чаще всего интересует только один вопрос: «Сколько ребёнок должен спать?!»

Мамочки, кто узнал себя, поставьте, пожалуйста, лайк. 👍

В книгах или в интернете вы обнаруживаете таблицу норм сна и находите там заветную цифру. Скорее всего, вы посмотрели только на одну графу — общее количество сна. Написано, что ребёнок в 3 месяца спит от 14 до 17 часов в сутки, а днём от 5 до 7 часов, и вы стараетесь буквально «выжимать» из малыша эти минуты сна.

С этого момента и начинаются все проблемы. Мамочка, остановитесь! Ребёнок не лимон, и выжимать из него последние соки не надо.

Жизнь любого, даже самого маленького, человека включает время, когда он спит, и когда НЕ спит. 🌓 У этой медали две стороны: сон и бодрствование. Так вот, работа со сном ВСЕГДА начинается с бодрствования.

Важно — не сколько малыш будет спать днём, а качество этого сна и качество самого бодрствования. Переходите по ссылке в первом комментарии — там самая актуальная таблица норм сна для деток всех возрастов.

Перед тем как укладывать малыша, ответьте на вопросы:

🔸 Ваш ребёнок достаточно устал, чтобы сейчас идти спать?

🔸 Занятия вашего малыша, когда он только проснулся, и перед укладыванием отличаются?

🔸 Вы знаете, как проводить время с ребёнком, когда он не спит?

🔸 Вы умеете верно «переводить» все сигналы вашего малыша?

Если на все эти вопросы или хотя бы на один вы ответили — нет или не знаю, значит, вы тоже допускаете эту ошибку: обращаете основное внимание на сон, а не на бодрствование!🚫

Для работы с бодрствованием я разработала специальную систему ПАСПОРТ сна. Каждая буква системы — это важный элемент бодрствования. Если всё правильно соблюдать, ваш малыш будет легко и быстро засыпать, вы будете знать, когда пора укладывать ребёнка, а сны будут крепкими. Результаты после применения системы ПАСПОРТ наступают уже на 3-5 день! А значит, терпеть плохой сон месяцами не надо!

Если у вас есть проблемы со сном малыша, я вам помогу! Научу быстро укладывать, понимать сигналы ребёнка и спать всю ночь.

📩 Пишите в сообщения своё имя и проблему со сном. И вы получите диагностику от консультанта и подбор формата работы, который подойдёт под ваш случай лучше всего!