Есть те, у кого была больная спина? Как вы ее вылечили? Мой младший не сидел в коляске, я летом и зимой носила его на руках. Стоит мне немного что-нибудь поделать, типа приготовить-уже начинает ныть спина и до тех пор пока массаж не сделают. Вчера делала ген уборку, проснулась, до сих пор ноет спина.
Комментарии
Во время беременности у меня тоже болела спина, но там как будто бы другая боль, с зажимами нервов что ли 😬 Классно, что вам полегчало ❤️ Берегите спину) Тоже теперь буду упражнения делать.
6 дней в неделю делаю упражнения для осанки ,это лучшее решение 😍 по ютубу упражнения для осанки imagine fitness
Спасибо большое 🥹 Я даже как-то не подумала, что через ютуб можно вылечить спину. Почему-то думала, что нужно кардинально ходить на массаж, мануалку делать и что-то в таком духе.
@malipusikk, конечно массаж это хорошо,но такие базовые упражнения ежедневные,меня избавили от болей в шее ,спине и пояснице главное ежедневно и результат есть 😊 Выздоравливайте 🙏🏼
@ivdemani, Я прям сейчас начну делать 🥹 Вы не представляете какую классную подсказку мне сделали 😂 Благодарю вас ❤️
Ой, как мне было тяжко со спиной во времена беременности это жесть 😬
Муж постоянно делал мне массаж.
Ходила даже к неврологу.
Прописали корсет и курс массажа.
Ничего не помогло.
Вот сейчас начала качать спину, делать растяжки.
Я кайфую 🥰