Всем доброго утра, девочки!
Кто как подгатавливал себя к родам или планирует ближе к пдр?я думаю начинать пить по чуть-чуть листья малины, есть финики, оливковое масло добавить в рацион, делать массаж с маслом.
Я на первые роды морально не смогла подготовиться а вы на третьи 😂вообще мне кажется ничего не поможет , я и полы мыла и гуляла по лестнице 😂
Изжога и так мучала меня весь третий триместр, а если еще желудок напрягать буду то точно бы не выжала 😂😂😂
От финики и салата с оливковым маслом желудку будет только хорошо😊на вторые роды минимум дыхание вам надо тренировать, это очень хорошо помогает и так же работа над собой, принятие схваток, не кричать во время родов, контролировать себя))первые роды у многих неосознанно проходит, со вторыми уже кто-то в бассейн, кто-то то на йогу и курсы ходить начинает))не переживайте, все будет хорошо, в этот раз у вас еще есть время исаерпать максимум полезной информации и идти на роды как на праздник)))
@uchebabak, спасибо для этого я брала мужа на роды потому что во всем хаосе именно он помогал дышать 😀неосознанных телодвижений не заметила 😁на вторые муж сам уже хочет пойти 😂хотя я и на первые не гнала его 😂
Никак не подготавливала, просто ждала момента и все. Никакой фигнёй типа массажа там маслом не планировала страдать😂В 40 и 2 нашли показания, простимулировали