Подскажите через какое время после эпизиотомии можно заниматься спортом?
НеллиМама дочки-младенцаЧерез сколько времени после эпизиотомии можно вернуться к спорту? Делимся опытом и рекомендациями!Подскажите через какое время после эпизиотомии можно заниматься спортом?эпизиотомияспортвосстановление
Елена·16.12.2024Мама двоих (1 год, 5 лет) Тут больше дело не в эпизио, а в том что у вас были роды, это очень индивидуально, я в первый раз через 4 месяца началаА второй раз только после годаА легкие упражнения можно с 3-х месяцев после родов, так же повторюсь что все индивидуальноОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Нелли·16.12.2024·ЕленаМама дочки-младенца Да эпизиотомия была проведена в родах вакуумным путем.. вот не знаю,стоит ещё подождать или можно заниматься,прошло после родов 3 месяцаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Елена·17.12.2024·НеллиМама двоих (1 год, 5 лет) плюсую, только на осанку, растяжку, ходьба можно еще, как раз с коляской гулять, если лежит пользуйтесь моментом, скоро не сможете долго гулять😅В любом случае сходите к гинекологу, она вам подскажет и проконсультирует когда можно добавлять физ нагрузкуОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Ирина·16.12.2024Мама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего Только после консультации гинеколога.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Катя·16.12.2024Мама сына (1 год) Спросите лучше у гинеколога и проверьте нет ли диастаза, с ним нельзя качать прессОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Елена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Тут больше дело не в эпизио, а в том что у вас были роды, это очень индивидуально, я в первый раз через 4 месяца начала
А второй раз только после года
А легкие упражнения можно с 3-х месяцев после родов, так же повторюсь что все индивидуально
Нелли··
Мама дочки-младенца
Да эпизиотомия была проведена в родах вакуумным путем.. вот не знаю,стоит ещё подождать или можно заниматься,прошло после родов 3 месяца
Елена··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
плюсую, только на осанку, растяжку, ходьба можно еще, как раз с коляской гулять, если лежит пользуйтесь моментом, скоро не сможете долго гулять😅
В любом случае сходите к гинекологу, она вам подскажет и проконсультирует когда можно добавлять физ нагрузку
Нелли··
Мама дочки-младенца
спасибо ☺️
Ирина·
Мама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего
Только после консультации гинеколога.
Катя·
Мама сына (1 год)
Спросите лучше у гинеколога и проверьте нет ли диастаза, с ним нельзя качать пресс