пить много воды, исключить все соленое, ела еду недосоленую. Гулять раз в день. Массаж ступней и голени, прохладные ванночки для ног. Морс брусничный пила.
Щас вот с 38 недели начались прям сильные отёки. С первой тоже самое было. Особо ничего не делаю с этим. Даже кольцо надела обручальное обратно, говорят нужна диета, пить воду правильно и достаточно. Делать ванночки какие то там. Ноги на потолок задирать, а мне совсем неприятно когда у меня ноги выше туловища, как то в животе не хорошо и даже в голове
Не знаю, были бы отеки больше без этого, но думаю все же, что помогло, тк я к ним склонна: вечером обливала ноги холодной водой, в течение дня пила бруснично-клюквенные морсы
Ксения ·
Мама троих детей
пить много воды, исключить все соленое, ела еду недосоленую. Гулять раз в день. Массаж ступней и голени, прохладные ванночки для ног. Морс брусничный пила.
В комплексе становилось лучше.
Полина·
Мама дочки (7 лет), беременна (38 нед.)
Щас вот с 38 недели начались прям сильные отёки. С первой тоже самое было. Особо ничего не делаю с этим. Даже кольцо надела обручальное обратно, говорят нужна диета, пить воду правильно и достаточно. Делать ванночки какие то там. Ноги на потолок задирать, а мне совсем неприятно когда у меня ноги выше туловища, как то в животе не хорошо и даже в голове
Екатерина··
В ожидании первенца
Вы еще обручальное носите, я его давным давно сняла 😀 я думаю если оставила бы то палец пришлось отрезать
Полина··
Мама дочки (7 лет), беременна (38 нед.)
вчера надела🥲 не носила на пальце где то неделю. На шее на цепочке болталось 😁ну по идее да, надо снять
Olya·
Мама сына-младенца
Не знаю, были бы отеки больше без этого, но думаю все же, что помогло, тк я к ним склонна: вечером обливала ноги холодной водой, в течение дня пила бруснично-клюквенные морсы
Полина··
Мама дочки (7 лет), беременна (38 нед.)
блин у нас куча канефрона дома лежит. Если не рожу до 19го у своей спрошу можно мне его или нет)
Екатерина··
В ожидании первенца
Мне акушерка посоветовала лежать в ванной с морской солью и думаю насколько это эффективно и надо ли.
Екатерина··
В ожидании первенца
о такая же история всю беременность на канефроне
Кристинка·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Холодный компресс