ГСД и супы: можно ли есть первые блюда при гестационном сахарном диабете? Разбираемся!

Делаю супы, пока пробую разные. Есть так и картошка и морковка, тут надо индивидуально смотреть и замерять сахар.

Понятно дело, что супы пюре будут мимо

Ела щавелевый суп 🍲 как раз беременна летом была так что в жару красота

Вот здесь всё очень подробно и точно правильно!

ссылка

Можно, но тут нужно смотреть индивидуально какие вам подойдут

Картошку я предварительно замачиваю, морковь и свеклу в борщ тоже добавляю

Супы с добавлением макарон в основном мимо (но на бариллу у меня не поднимается сахар)

Крупы, по типу риса, заменила на булгур и гречку

Можно, я готовлю борщ( без свеклы, морковки и картошки на разрешенной томатной пасте), суп с фрикадельками, грибной со соивочным сыром и зеленью, уху, суп с яйцами, с ячкой на таматной пасте… зажарку делаю из лука и болгарского перца

Можно 😅

Вместо картошки кабачок

Мясо

Крупы разрешённые

Здравствуйте

Количество каши утром - 3-4 столовые ложки + лучше совсем без молока. Можно сухарик + кусок курицы вареной +огурец/помидор или маложирный творог с ягодами или яблоком

Сыр выбирайте 17%

Можно перекус еще один в первой половине дня устраивать

ваша идеальная еда- это кусок нежирного мяса типа белого курицы/индейки/говядины и овощного салата

Корнеплоды - картофель морковь свекла - исключить или резко ограничить

Из фруктов нельзя бананы,виноград, арбуз и дыню, можно яблоки и сливы, ягоды типа вишни, голубики - есть замороженные

Ээээ ....можно