soul_k
Ксю
Я начала потихоньку покупать вещи на лето. Беру вещи размера 42-44.
А я сейчас минимум 46 размера)). Примерила сегодня пару блузок и посмеялась😀.
Я похожа на милфу с сайта знакомств , которая очень хочет молодиться и напялила на себя очень обтягивающую весЧЬ!)
Обойдемся без фото, хотя мужу отправила 😂
Беру свой дородовой размер зная, что скину до лета🫰🏻(надеюсь на это, так как опыт имеется).
А я сейчас минимум 46 размера)). Примерила сегодня пару блузок и посмеялась😀.
Я похожа на милфу с сайта знакомств , которая очень хочет молодиться и напялила на себя очень обтягивающую весЧЬ!)
Обойдемся без фото, хотя мужу отправила 😂
Беру свой дородовой размер зная, что скину до лета🫰🏻(надеюсь на это, так как опыт имеется).
16.12.2024
7
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
olesia87
Что-то у меня с 3 ребёнком этот фокус не получился🥲
16.12.2024 Нравится Ответить
lessik96
@soul_k @blagoles спасибо, неожиданные приятности🌷
А пузян быстро подтягивается после родов, так что к лету точно у вас всё будет шик😁🫶
А пузян быстро подтягивается после родов, так что к лету точно у вас всё будет шик😁🫶
16.12.2024 Нравится Ответить
nssty2001
А я купила себе боди утягивающий пока что🤭🤭
Правда пока носить не пробовала, но впринципе я почти похожа на то, какой была раньше, только пузо над швом свисает
Но если раньше я при муже не ходила с открытым животом, то сейчас я так забила
Наконец-то чувствую себя секси в любом виде(но возможно во мне говорит приближающаяся овуляция)
Правда пока носить не пробовала, но впринципе я почти похожа на то, какой была раньше, только пузо над швом свисает
Но если раньше я при муже не ходила с открытым животом, то сейчас я так забила
Наконец-то чувствую себя секси в любом виде(но возможно во мне говорит приближающаяся овуляция)
16.12.2024 Нравится Ответить
soul_k
😍 ну вот это прекрасное чувство! Я пока секси себя не чувствую, но ощущение легкости 🤌🏻😻
А месячные у нас пойдут скоро, да?
У меня еще эти выходят что родовые.
Просто я до этого кормила обоих детей и месячные пошли через 9 месяцев оба раза после родов.
А месячные у нас пойдут скоро, да?
У меня еще эти выходят что родовые.
Просто я до этого кормила обоих детей и месячные пошли через 9 месяцев оба раза после родов.
16.12.2024 Нравится Ответить
nssty2001
@soul_k у меня говорят да, вроде как фолликул сегодня увидели созревающий
У меня тоже есть лохии, но так мало, что я аж переживаю бльь😭😭😭
Их прям мало, хотя выходить еще есть чему
У меня тоже есть лохии, но так мало, что я аж переживаю бльь😭😭😭
Их прям мало, хотя выходить еще есть чему
16.12.2024 Нравится Ответить
soul_k
Все просто: питание
Сейчас первое время интуитивно, так как я уже несколько раз была на подсчете.
Больше белка , сложных углеводов , овощей и полезных жиров.
Меньше (не убираю совсем , иначе будет срыв) жиров вредных: в моем случае банально меньше шоколада)). Я его заменила на пуддинги , тоже очень из люблю.
Подсчет начну через пару месяцев)).
И еще подсказка:
Утром кушаем сложные углеводы /белки/жиры
В обед сложные угли/белки/клетчатка / жиры
Перекус : легкий. Белковый+жиры такие как орехи, например или белки и угли). Йогурт с бананом
Ужин - свежие овощи/ белки.
Больше воды Пить)
Сейчас первое время интуитивно, так как я уже несколько раз была на подсчете.
Больше белка , сложных углеводов , овощей и полезных жиров.
Меньше (не убираю совсем , иначе будет срыв) жиров вредных: в моем случае банально меньше шоколада)). Я его заменила на пуддинги , тоже очень из люблю.
Подсчет начну через пару месяцев)).
И еще подсказка:
Утром кушаем сложные углеводы /белки/жиры
В обед сложные угли/белки/клетчатка / жиры
Перекус : легкий. Белковый+жиры такие как орехи, например или белки и угли). Йогурт с бананом
Ужин - свежие овощи/ белки.
Больше воды Пить)
16.12.2024 Нравится Ответить
soul_k
И стараться больше ходить.
Минимум 10 тыс шагов. Я такое позволить себе не могу , так как дома сейчас. Поэтому через месяц подключу степпер). Чтобы активность была.
А так другой волшебной таблетки нет. Только питание и активность.
Минимум 10 тыс шагов. Я такое позволить себе не могу , так как дома сейчас. Поэтому через месяц подключу степпер). Чтобы активность была.
А так другой волшебной таблетки нет. Только питание и активность.
16.12.2024 Нравится Ответить
soul_k
@lessik96, вообще-то очень даже все хорошо! У меня там реально пузо такое торчит и все остальное 😂
16.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также