Всем привет, девчонки во сколько ваши дети просыпались и уходили на ночной сон в 6 месяцев? Хотелось бы более менее наладить режим . Моя дочь просыпается к 10 утра , днем спит короткие сны по минут 30-40, иногда удается продлить сон 1,5-2 часа чтобы выбрать норму сна за день. А вот на ночь бывают проблемы , то заснет к 22:00, то позже. А сейчас у нас вообще кошмар ночью , может на зубы тревожный сон , просыпается , с горем пополам укладываем ,даже не знаю как сформировать нормально график☹️
Расстояние между подъемом и отбоем не может быть меньше 12 часов, т е если встали в 10 , раньше 22 уложить даже не пытаться. Вероятно из-за позднего подъёма у вас может ещё и недогул по ВБ и как итог недостаточное давление сна для полноценных ДС. Я вижу что начать надо с более раннего подъём, не компенсировать плохой ночной сон досыпанием поздним утром