Mom.life
Дарья
daryazvonareva
Дарья
Всем привет, девчонки во сколько ваши дети просыпались и уходили на ночной сон в 6 месяцев? Хотелось бы более менее наладить режим . Моя дочь просыпается к 10 утра , днем спит короткие сны по минут 30-40, иногда удается продлить сон 1,5-2 часа чтобы выбрать норму сна за день. А вот на ночь бывают проблемы , то заснет к 22:00, то позже. А сейчас у нас вообще кошмар ночью , может на зубы тревожный сон , просыпается , с горем пополам укладываем ,даже не знаю как сформировать нормально график☹️
16.12.2024

Лучший комментарий

Комментарии

derzhi_menia
derzhi_menia
Подъём в 7, иначе весь режим слетает, второй сон длинный, первый и третий короткие
Расстояние между подъемом и отбоем не может быть меньше 12 часов, т е если встали в 10 , раньше 22 уложить даже не пытаться. Вероятно из-за позднего подъёма у вас может ещё и недогул по ВБ и как итог недостаточное давление сна для полноценных ДС. Я вижу что начать надо с более раннего подъём, не компенсировать плохой ночной сон досыпанием поздним утром
16.12.2024 Нравится Ответить
tatianaivanova16
tatianaivanova16
Вполне возможно, что зубки мешают спать. У нас тоже +- такой режим. Подъем с 8.30 до 10.00 (как повезет), отбой около 22.00.
И Вы и мы спим ночном сон около 12 часов, что достаточно много, поэтому дневные короткие (по 40 минут, иногда 1 час), в принципе, деткам достаточно, они свою норму спят и хорошо. Если хотите сделать больше дневной сон, уменьшайте хотя бы на час ночной
Удачи Вам!
16.12.2024 Нравится Ответить
kmrb
kmrb
Подъем в 9, отбой в 22, 3 дневных сна по часу +-
16.12.2024 Нравится Ответить
daryalaz
daryalaz
Подьем в 7
В ночь тоже после 7, 7:30
16.12.2024 Нравится Ответить
anastasia.zdr
anastasia.zdr
Просыпается в 7:30-8:00
В ночь в 20:30-21:00
Днем спит тоже по 30-40 минут, иногда получается продлить
16.12.2024 Нравится Ответить
nastyamaty
nastyamaty
В 9-10(зависит от его игривого настроения)уходит и может до 9 проспать(редко так), в основном в 8 уже просыпается
16.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также