Как избавиться от послеродового животика в домашних условиях?
Девочки, у кого удалось избавиться от послеродового животика в домашних условиях? (не про тех, у кого само все ушло, либо добились при помощи операции)
Какие тренировки выполняли? Мб видосики какие-то кинете?
Я уже не вывожу так ходить(до беременности был плоский, без упражнений особо, а сейчас будто до сих пор беременная хожу). Какие только приложения с упражнениями я не качала, живот со мной 😖
Комментарии
У меня долго проходил: около двух лет
Занимаюсь йогой и воздушной акробатикой. Но мне кажется это не от упражнений зависит, а от предрасположенности к растяжению кожи, то есть мне просто скорей всего повезло
Мне кушать некогда было и ушел. Причем ушел так что похудела на 7кг еще от до беременного веса😭
А у меня вес сейчас стал в норме, но живот все равно торчит ><
Это может быть из за опущения органов . Попробуйте делать упражнения для тазового дна. Из своего опыта пишу. Плюс питание , это не кушать после 6-7, исключить жирное сладкое …
@alena.25, может гинеколог, хирург либо почитайте в интернете там есть инструкция как определить самой. Мне гинеколог поставил такой «диагноз». Если несильный , то можно скорректировать специальными упражнениями , если сильный , то только сшивание у хирурга.
Я тоже носила изначально, но результата было ноль(
@hhhh.l4 У меня был пояс до родовый. Его можно было перевернуть и утянуть живот.
Выписка из роддома: сложные роды, профессионалы рядом, счастье в семье! Делимся опытом
Наконец-то мы дома! 🥹❤️
Немного подзадержались, нас выписали на 6 день.
Благодарю это место, здесь действительно «рождается счастье».
У нас были партнерские роды, рядом была замечательная акушерка, и конечно же, врач с золотыми руками - Черепахин Е.П. Безмерно благодарна!
Роды были сложные, рядом были профессионалы своего дела. Несмотря на то, что пришлось пройти, желание вернуться сюда за вторым малышом есть!))
Искренне желаю всем легких родов и скорее оказаться дома в кругу семьи 🎄💕
Тем бо...
Как реагировать на спор о воспитании ребенка?
Девочки, а как бы вы отреагировали на последнее сообщение?
Ситуация перед: муж начал поднимать дочку заруки и ставить на ножки, да, это на пару секунд, но я против. В общем мы еще до этого повздорили и я не выдержав закатила скандал, что так не надо делать.
Еще я частенько плачу. Думаю, кто впервые мама - понимают о чем я. Конда ты себе совсем не принадлежишь. А сейчас у дочки еще и регресс - очень плохо стала спать. Я и раньше была плаксивой, сейчас это чаще происходит. Муж считает меня неур...
Измена в стриптизе?
А поход в стриптиз для вас это измена?
Щас со Стасом обсуждали, что для нас измена 😅
Для него - это не измена, но все зависит от второй половины, если для меня измена, то значит и для него и он не ходит.
Для меня - это не измена, но я хз. Мой парень/муж еще ни разу не ходили при мне и как я буду себя чувствовать, если он соберется я хз. Сейчас для меня ничего такого, ну стриптиз и стриптиз. Сама тоже могу сходить с подругой. Например. 😅
Хотя я не особо фанатка стриптиз, но если пригласят, на...
Сначала причину найти, а потом уже, исходя из этого, действовать.
1. Проверить диастаз
2. УЗИ малого таза
3. Иногда живот выпирает из-за вздутия кишечника (на какой-либо продукт)
4. Бывает гормональная проблема
5. Может слабые мышцы
6. Может гиперлордоз поясничного отдела позвоночника
Ну и ещё много-много «может быть».
И в зависимости от причины, будут разные пути решения этой проблемы 🤗
Можете написать мне в лс - помогу разобраться)