Безглютновый хлеб без муки
Так как я уже больше 6 лет не ем глютен на постоянной основе , то придумываю и делюсь у себя в соцсетях разными вариантами хлеба и лепешек без глютена
мои рецепты все тут #олюшкаготовит
сегодня на завтрак у нас были цельнозерновые лепешки без глютена всего из ДВУХ ингредиентов
200 г муки зеленой гречки ( мелкого помола)
И вода ( горячая) - добавляйте до тех пор , пока не образуется комок , из которого можно лепить лепешки
Соль по вкусу
Стол обязательно присыпать мукой , чтобы не липло
И выпекать на сухой сковороде с обеих сторон
ВСЁ, ДЕВААААЧКИ 🔥
Комментарии
Из зеленой гречки еще получается вкусный хлеб.
Нужно зеленую гречку промыть, измельчить в блендере с водой. Посолить, добавить любимые травки, специи и оставить на ночь в теплом месте. Утром добавить всякие семечки, смазать форму и вылить получившееся тесто. Запечь))
Хлеб из зеленой гречки - это уже давно пройденный этап. Я вывожу рисовую закваску и пеку разные, потому что из зеленой гречки выходит клейкий и уже вкус надоел:)
@ata_ta, а как из кабачка делать? У меня разваливаются.. без яйца
Очень полезный пост
А если соблюдать все рекомендации
Что то нужно мазать на бляшки? Или принимать внутрь кроме витаминов что то еще
@asiya777., питание играет большую роль, но это комплексный сбой . Псориаз - это всегда тотальные дефициты 🙏🏽
@asiya777., у меня в инсте есть недавно пост про псориаз и что надо делать ❤️
Как удачно я зашла🙏у вас столько рецептов😍у сына аллергия на молочку,пшеницу и яйцо ,уже голову сломала ,что готовить.Теперь буду у вас подсматривать❤️