dr_alesja
Алеся
Какие продукты вредны для детей?
Антитоп продуктов для детей от детского эндокринолога:
📍 Соки и сладкие газированные напитки
📍 Детское печенье
📍 Паучи с пюре/творожком (на постоянной основе, как перекус)
📍 Сладкие йогурты и глазированные сырки
📍 Сосиски и колбасные изделия
Чем заменить?
- обычная вода
- фрукты и сухофрукты
- другим здоровым перекусом (про них писала здесь - ссылка
- йогуртом с фруктами/ягодами, обычным творогом
- другими вариантами белка без большого количества консервантов и добавок - мясо, рыба, яйца, бобовые и др.
Вот тут ещё писала про разнообразие завтраков - ссылка
А что вы добавили бы в список? Или с чем-то не согласны?
📍 Соки и сладкие газированные напитки
📍 Детское печенье
📍 Паучи с пюре/творожком (на постоянной основе, как перекус)
📍 Сладкие йогурты и глазированные сырки
📍 Сосиски и колбасные изделия
Чем заменить?
- обычная вода
- фрукты и сухофрукты
- другим здоровым перекусом (про них писала здесь - ссылка
- йогуртом с фруктами/ягодами, обычным творогом
- другими вариантами белка без большого количества консервантов и добавок - мясо, рыба, яйца, бобовые и др.
Вот тут ещё писала про разнообразие завтраков - ссылка
А что вы добавили бы в список? Или с чем-то не согласны?
16.12.2024
111
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
dr_alesja
Они могут использоваться для ситуации, когда нет возможности взять с собой обычный перекус (срочно надо поехать куда-то, а ребенок голоден и т.п.)
В остальных же случаях можно взять полноценный перекус из тех же порезанных овощей, фруктов, хлеба и др.
Паучи - пюре
Ребенок должен после года есть обычную еду/кусочки
Соответственно паучи замедляют переход на общий стол, замедляют развитие жевательной мускулатуры, а соответственно и могут ухудшать развитие речи
Плюс они содержат добавки и консерванты
В остальных же случаях можно взять полноценный перекус из тех же порезанных овощей, фруктов, хлеба и др.
Паучи - пюре
Ребенок должен после года есть обычную еду/кусочки
Соответственно паучи замедляют переход на общий стол, замедляют развитие жевательной мускулатуры, а соответственно и могут ухудшать развитие речи
Плюс они содержат добавки и консерванты
16.12.2024 Нравится Ответить
kate_sew
@dr_alesja там всё сложно( были уже у невролога, эндокринолога. Сказали только ждать и предлагать
16.12.2024 Нравится Ответить
dr_alesja
@kate_sew, да, тогда предлагать-предлагать и еще раз предлагать
Иногда необходимо до 20 предложений одного продукта
Иногда необходимо до 20 предложений одного продукта
16.12.2024 Нравится Ответить
gorbunovaa
Есть именно сухофрукты а есть которые засахаренные в сиропе. Если покупать ( а может и сушить самим ) обычные сухофрукты, то почему бы нет
16.12.2024 Нравится Ответить
ca74
Да сейчас и фрукты и сухофрукты, всё вредно, если только самим всё выращивать, сушить и тд.
16.12.2024 Нравится Ответить
dr_alesja
Выбирать качественные, не засахаренные, либо делать самим
Да, некоторые сухофрукты обрабатывают для лучшего хранения, поэтому читать упаковку
Да, некоторые сухофрукты обрабатывают для лучшего хранения, поэтому читать упаковку
16.12.2024 Нравится Ответить
lerratheone
Свежевыжатые соки без разбавки водой добавила бы. Подруги-педиатры их отрицают, а вы, как эндокринолог, как считаете?
16.12.2024 Нравится Ответить
dr_alesja
Они чуть лучше пакетированных, но на постоянной основе точно не рекомендую
Чистый сахар
Лучше тот же фрукт/овощ ребенку дать, из которого был сделан сок
Чистый сахар
Лучше тот же фрукт/овощ ребенку дать, из которого был сделан сок
16.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также
Вообще у нас дочь пок амелкая была очень чисто питалась, если творог, то чистый без добавок, пила чистую ряженку, просто запечённые овощи ела.
Никогда не покупала никаких детских продуктов, маркетинг.