Девочки, когда можно начинать физ. нагрузки после кесарева сечения? Сроки и рекомендации

Question

Девочки кто после кс,через сколько заниматься физ. нагрузками начали?

Лилия · Answer

В 6 мес ребёнка пошла на зумбу. Было норм

Екатерина · Answer

Полноценно в зал пошла с железом работать через 6 месяцев в первый и во второй раз. 
А так, через 2 месяца зарядка, гимнастика, кардио.

Noname · Answer

Пол года

Регина · Answer

После полугода сына полноценно, когда было 4-5 месяцев делала легкую гимнастику

Комментарии