Но если у вас температура высокая ,там одним массажем не обойтись .

Вы его сами себе можете сделать . Не нужно давить и выдавливать грудь . Легкими постукивающими движениями от основания груди к соску ,так же погладить ее,больно быть не должно . А так я вам советую срочно сходить на узи потом к маммологу

В роддоме ж был у меня лактостаз врач массировала показала, сказала больно сама дома в случае чего не справишься . Если что попроси мужа , но мне заловка помогла она не жалела меня орала наверно от боли на весь дом, потом капустный лист прикладывала и так раза три было . Сама себе делала я жалела от того что больно, и все эт еще сопровождалось температурой

Может к маммологу обратитесь?