Как пережить желание закурить при ГВ? Делюсь опытом и ищу поддержку. Беременность, бросила курить, ломка
Можете начинать кидаться в меня тапками, но как же я хочу курить…
Бросила почти сразу, как только узнала о беременности. Бросала очень тяжело: прибавила за наделю 10 кг, скакало давление, температура, была дикая ломка первые 2 недели.
Вот я родила малышку. Психологический барьер, что малыш внутри меня пропал, НО теперь я кормлю грудью и это тоже минимум на год. Понятное дело, что я не буду курить, пока кормлю… но желание закурить стало супер-острее, нежели было в беременность…
Дай мне сил достойно пережить это искушение😭😭😭
Комментарии
Как я вас понимаю
В такой же ситуации ><
Желание сесть и спокойно выкурить хотя бы 1 сигарету 🫣
@karoliska, но я вот иду 20 на ногти, думаю покормит и покурить все таки 1. Меня не будет часа 3-4, муж сцеженным малышку покормит.
Да да, сейчас в меня еще будут кидаться тухлыми помидорами
Но если прошло 2 часа, то ничего такого не случится!
Зачем кидаться, вы ж не курите) огромная сила воли - это похвально.
Я так в итоге бросила совсем.
Мне понравился совет - что давало курение. Это просто дыхательная практика. Делайте дыхательную практику или купите дыхательный тренажёр он даёт ощущения еще более похожие. Что еще вам нравилось в курении? Время побыть одной? Выйти на свежий воздух? Делайте это всё, дышите свежим воздухом дышите квадратом или в тренажер, делайте все что делали бы если б курили но без сигареты или что там вы курили
Я тоже всю беременность не курила. Но после родов как будто облегчение стало, что внутри никого нет и это полностью мое тело. Тоже кормлю грудью, но считаю что если не злоупотреблять всем этим, то ничего страшного не будет. купила одноразку😄Если уж прям невыносимо хочется курить, то делаю пару тяг
Не вижу в этом ничего ужасного)