Сын стал ужасно спать по ночам. Стабильно просыпается в 3.40 утра и не засыпает от слова совсем. Укладывается только к утру, к часам 6-ти. Когда уже он будет нормально спать 🥲

Перед сном никаких активностей, стараемся максимально спокойно всё делать. За день пытаюсь сделать так, чтобы он устал. В итоге вырубается махом, но просыпается как по будильнику.

Посоветуйте что-нибудь, у меня уже глаз дергается от недосыпания…