Хруст в тазу при беременности

Всем доброго вечера! Уже пару недель точно когда встаю с кровати хрустит где таз и иногда отдает в лобок, это уже начали расходиться кости? В первую Б вроде позже было, сейчас чувствую прям тяжелее ходить 😩а еще 2 месяца впереди. Может надо заставлять себя фитнесом или зарядкой заниматься?