Как укрепить иммунитет всей семье, если болеем вирусами дома и в магазине? Советы!

Как укреплять иммунитет? Третью неделю безвылазно болеем уже третьим вирусом подряд всей семьей и сын даже в садик не ходит, игровые, развивашки НИКУДА мы тупо дома сидим, единственное место где можем подхватить это в магазине возле дома когда за хлебом раз в неделю заходим 🫠 тупо два дня вроде выздоровели и по новой и так уже третий раз подряд еще так сильно болеют, два дня счастливая что и кашель и сопли прошли и бамс вчера с соплями текущими проснулся сын, боже мой как жить то?