После 35 лет сильное, подтянутое тело говорит о вас больше, чем любая дорогая машина.
Оно показывает вашу дисциплину, силу воли, уважение к себе и способность заботиться о своём здоровье. Машину можно купить. А тело, которое будет поддерживать вас долгие годы, нужно заработать упорным тяжёлым трудом.
Согласна, пашу в зале три раза в неделю, 5 лет, сделала грудь, абдоминопластику 🙈. И всё ради красивого тела 👌👌👌👌. Мне 48😁
Для меня самое тяжелое это ограничение по питанию, мучное никогда не ела, а вот шоколад это моя слабость.
@gigihadid, Полностью согласна, у меня может и дальше тело было бы в хорошем состоянии, если бы не вторые роды и депрессия. Немного набрала, но качество стало не таким уже ((
Полностью согласна, я до родов была в шикарной форме и после примерно год, а потом оно поплыло… сейчас тренировки и диета дают о себе знать и я снова возвращаюсь к своему прекрасному телу
Имея 💰 можно заполучить любое тело, кожу, внешность. Увы подтянутая женщина, это не всегда упорный труд
Тут речь ещё о силе и выносливости, способности отжиматься, приседать с весом, долго бегать или прыгать на скакалке.
Тело нет,деньги и тело вообще не связаны)Кожа лица да,с этим полегче,там деньги решают.
Качественное тело,кожу подтянутую,отсутсвие целлюлита это только про спорт и питание.
Никакие деньги не подтянут тебе тело.
Многочисленные случайные фото звёзд на пляжах с дряблым телом и целлюлитом тому подтверждение.
Мне 40 почти,пол жизни спортом занимаюсь,подтянутая, но не считаю это каким то достижением.
Больше восхищаюсь духовно развитыми людьми.
Добрыми,мудрыми, умными,всепонимающими, дипломатичными,всепрощающими ,благородными.
А спорт это просто потому что дано природой ,физическая активность,для меня спорт это фигня повседневная не составляющая труда.
А еще многодетные мамы меня восхищают,вот где писец труд адский 🤕🤕🤕
А как Вы занимаетесь спортом дома или в зале или ещё бегаете? Во сколько? Как часто в день, в неделю? Я очень хочу, но не знаю с чего начать. Мне Ваш коммент понравился. Я просто не то что духовно, даже спортом не занимаюсь и мне почти 40. Думаю с малого начать пока не поздно.
Лет с 24 до 30 я ходила на групповые тренировки ,Шейпинг.Очень нравилось.Далее когда сын родился,ездить куда-то не было возможности, поэтому записалась в зал который находится в доме.И вот хожу в зал с тех пор,2-3 раза в неделю.В идеале 3 раза,но в последнее время чаще хожу 2 раза,так как поступила в этом году учиться очно.Начинала с тренером пару месяцев, далее сама,где то в ютуб смотрю технику,где то делаю то,что запомнила от тренера.
Плюс я любитель ходьбы,летом достаточно много хожу,зимой поменьше.Не езжу на такси,не сажусь за руль,либо пешком либо на автобусе,просто люблю движение.А еще я никогда не закупаю продукты впрок 😁.Три луковицы,кг картошки ,пол кило фарша и тд и тп,чтоб у меня ежедневно был повод выйти в магаз,выхожу 3-5 раз в день в магаз и один раз в супермаркет на районе 😁
А на счет духовно,этим и не надо заниматься )
Это просто про жить по совести и чести ).Может быть вы очень даже духовный человек.
у меня тетя есть, у нее 4 детей. и она каждый день в спортзале + бегает на улице с собакой. она работает еще. я вообще в шоке с нее. я выспаться не успеваю🤣
Я думала что у меня норм тело
А в один день взглянула на себя и поняла что уже нет. Все обвисло
И вот я Пашу в зале. Мне нравится. Чувствую свои мышцы, за 1 месяц уже вижу результат
Теперь бы за ебальник свой взяться 🤣 но это уже после нг
А недавно мне тренер сказал что у меня поменялся цвет лица. Был болезненный серый. А теперь живой. Это меня оооооч сильно замотивировало.
А что если ты с 12 лет комплексуешь со своим весом. Как на качелях борешься всю жизнь за красивое тело. И потом рожаешь детей+ после 30 Ти в тысячу раз тяжелее сбросить+ гормоны+ генетика.
Еva·
Согласна, пашу в зале три раза в неделю, 5 лет, сделала грудь, абдоминопластику 🙈. И всё ради красивого тела 👌👌👌👌. Мне 48😁
Гуля··
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Для меня самое тяжелое это ограничение по питанию, мучное никогда не ела, а вот шоколад это моя слабость.
жаклин··
Мама сына (4 года)
Дайте пжл взглянуть на Вас для мотивации
жаклин··
Мама сына (4 года)
классно!
Асель ·
Мама сына (8 лет)
Мне 40 почти,пол жизни спортом занимаюсь,подтянутая, но не считаю это каким то достижением.
Больше восхищаюсь духовно развитыми людьми.
Добрыми,мудрыми, умными,всепонимающими, дипломатичными,всепрощающими ,благородными.
А спорт это просто потому что дано природой ,физическая активность,для меня спорт это фигня повседневная не составляющая труда.
А еще многодетные мамы меня восхищают,вот где писец труд адский 🤕🤕🤕
2085··
Мама дочки (5 лет)
А как Вы занимаетесь спортом дома или в зале или ещё бегаете? Во сколько? Как часто в день, в неделю? Я очень хочу, но не знаю с чего начать. Мне Ваш коммент понравился. Я просто не то что духовно, даже спортом не занимаюсь и мне почти 40. Думаю с малого начать пока не поздно.
Асель ··
Мама сына (8 лет)
Лет с 24 до 30 я ходила на групповые тренировки ,Шейпинг.Очень нравилось.Далее когда сын родился,ездить куда-то не было возможности, поэтому записалась в зал который находится в доме.И вот хожу в зал с тех пор,2-3 раза в неделю.В идеале 3 раза,но в последнее время чаще хожу 2 раза,так как поступила в этом году учиться очно.Начинала с тренером пару месяцев, далее сама,где то в ютуб смотрю технику,где то делаю то,что запомнила от тренера.
Плюс я любитель ходьбы,летом достаточно много хожу,зимой поменьше.Не езжу на такси,не сажусь за руль,либо пешком либо на автобусе,просто люблю движение.А еще я никогда не закупаю продукты впрок 😁.Три луковицы,кг картошки ,пол кило фарша и тд и тп,чтоб у меня ежедневно был повод выйти в магаз,выхожу 3-5 раз в день в магаз и один раз в супермаркет на районе 😁
А на счет духовно,этим и не надо заниматься )
Это просто про жить по совести и чести ).Может быть вы очень даже духовный человек.