Как справиться с постоянным чувством голода?

От нехер делать, как говорится.

Сегодня работаю на лайте сидя, бесконечно чай кофе перекус

Позавчера работала на ногах на износ - за целый день только водичка и обед нормальный, некогда было

вам нужен режим питания, выработать в целом культуру питания свою) у вас получается сегодня дефицит, завтра профицит - это я условно, организм будет добирать калории вот такими зажорами

да фиг знает как это сделать) вес стоит, наверх не стремится, на горм таблетках набрала, вот пить перестала, и как бы жрать ещё перестать)