Прошло 3 недели с родов, но шов внутренний чуть переходящий на наружный еще побаливает, это нормально?
@lanfrenlanfra, нормальный па начался после 3 месяцев
Лучше начинать с позы наездницы)
Если у вас был разрыв, то тогда да! У меня полгода где-то низ тянул и болел
У меня прошло через 3 месяца