Не могу уснуть из-за тревожности: боюсь за здоровье дочери, температура, переживания

2:40 ночи я не могу уснуть потому что меня накрыла тревожность.

Вчера я плохо себя чувствовала,была темпа и сегодня целый день я думала о том вот не заболела дочь,постоянно трогаю ее вдруг горячая.Уложила в ночной и легла сама,только заснула а она проснулась на кормления и опять давай я ее трогаю и вроде норм всё,но так тревожно.

Да даже если заболеет ну что такого,вылечим ИнШаАллагь.

Как я устала от своей тревожности.Как же хочется на минуту отключить мозг.