Как быстро восстановиться после родов: делимся опытом, спорт, живот и кожа. Советы для мам!
Девчули, кто как по времени восстановился после родов?
Когда приступили к занятиям спортом (не сильно усердным?).
Живот, бедра и в целом состояние кожи как улучшали?
После родов прошла неделя, ушло 8 кг. Уж очень хочу к НГ хоть как-то в порядок себя привести.
Комментарии
Как куда?) Хочется ж скорее распрощаться с набранными кг 🙈 а ещё эти мимими складочки на спине и животик🫣
Кажется ж что родил и вот она я обратная. С первым у меня так быстро все ушло, сказка.
Огонь) -8 это ж круто) через месяца полтора -два можно заниматься. А так пешие прогулки с коляской хорошее кардио)
Прогулки это точно!) Но мы пока выползли только один раз 🙈
@lee_lia так вам ещё неделька☺всё впереди
Дайте себе время. Органы, кости, связки встают на место не сразу. Нужно несколько месяцев. Первые 10 дней вообще лучше лежать и подвязывать живот.
Спасибо! Уж очень хочется вернуться в добеременное состояние!)
Куда вы летите ?)) 8кг супер результат , рано вам пока об этом думать) к нг можно и с лишним весом себя в порядок привести и быть красоткой к новогоднему столу ,не загоняйте себя)🌹
А в целом вы о каких занятиях спорта говорите не сильно усердных ?) ну если все ок вроде после 5-6 недель после родов можно что то минимальное начать ,но все равно рано .
А по коже скрабы ,щетка ,увлажнение . Я еще ролик массажер себе купила он вибрирует им можно массаж делать классный . Плюс питание постараться убрать откровенные гадость . Если грудью кормите вес быстро уйдёт .