gasanova-zalina
ханифа·Мама троих детей, ждёт четвёртого
Почему так сильно хочется есть ночью? Разбираемся в причинах ночного жора: гормоны, привычки, сон
Почему кушать хочется именно ночью 😭
8
Комментарии
@gasanova-zalina, ну вот и ответ) как только установите и сбалансируете рацион, поверьте, ночных зажоров не будет)
Нравится Ответить
Кушайте на здоровье)))
Я во время беременности могла ночью из-за голода проснуться и пойти есть)))
Нравится Ответить
Есть такое правило. Кто не спит в 22, ест в 22,30