Почему так сильно хочется есть ночью? Разбираемся в причинах ночного жора: гормоны, привычки, сон

Question

Почему кушать хочется именно ночью 😭

Настя · Answer

Есть такое правило. Кто не спит в 22, ест в 22,30

Алина · Answer

Значит в течение дня не доедаете)

ханифа · Answer

Так и есть  Днём я мало че ем )

Алина · Answer

@gasanova-zalina, ну вот и ответ) как только установите и сбалансируете рацион, поверьте, ночных зажоров не будет)

Александра · Answer

Кушайте на здоровье))) 
Я во время беременности могла ночью из-за голода проснуться и пойти есть)))

Екатерина · Answer

Ага с круглыми глазищами «есть» 😂

Екатерина · Answer

Еда ночью вкуснее

ханифа · Answer

Точно 😁

Комментарии