Проблемы со сном у ребёнка

Добрый вечер. Ребенку 3,5 месяца, с дневным сном полная беда, уже сил никаких нет. Сны короткие, только на руках. Пытаюсь ориентироваться по рекомендованным таблицам, так хотя бы перестала истерить при укладывании. Но само качество сна и его продолжительность - ужас! Знаю, что сны по 40 минут считаются нормой, НО при условии что ребенок при этом хорошо себя чувствует. Это не наш вариант, дочка ужасно себя ведет во время бодрствования, не высыпается она за это время, а продлить сон укачиваниями не всегда получается. Наткнулась на baby_sleep_pro в инсте, думала взять консультацию или ведение, но цена немалая, может кто у нее был и поделится отзывом? Либо посоветуйте пожалуйста какого-то специалиста по сну из личного опыта🙏🏻